李氏武馆第十八代传人李华，下决心不婚不育后代，计划在自己手里结束祖传占地面积多半条街的武馆。她签署了死后所有遗产爱心捐赠的协议，久草半夜醉酒回家，手抚武馆门匾啜泣，结果穿越到一个瘦弱农家女身上。有随身武馆，有一身功夫与原身的大力士体质结合，李华的计划改为：踩极品，虐渣视频渣，种种田，做做买卖，收一群徒弟，重开李氏武馆，生在线下李氏传播放人，给列祖列宗们一个完美的交代。